El paper de la família en el TOC: acompanyar, comprendre i col·laborar
Resum
El trastorn obsessivocompulsiu (TOC) no impacta únicament en la persona afectada, sinó també en el seu entorn més proper, especialment en la família. Amb freqüència, els familiars viuen amb una barreja de preocupació, cansament i frustració, perquè no saben com actuar davant de les obsessions i compulsions del seu ésser estimat.
En aquest context, el paper de la família pot convertir-se en un recurs essencial per afavorir la recuperació i millorar la qualitat de vida de la persona (Albert et al., 2017; Peris et al., 2019). La recerca mostra que la implicació familiar, quan està ben orientada, contribueix a l'adherència al tractament i a la reducció del malestar (Lebowitz et al., 2012).
Comprendre el TOC des de la vivència
Qui conviu amb una persona amb TOC sap que les conductes repetitives, els rituals o les compulsions no són fruit de la voluntat ni un simple caprici. Són intents d'alleujar una ansietat molt intensa. Reconèixer això ajuda a reduir judicis i a acostar-se amb més empatia.
Tenir accés a informació clara i adaptada resulta clau. Hi ha diverses associacions, professionals i recursos digitals —com SOM Salut Mental 360º— que poden orientar les famílies. En aquest sentit, entitats com TOC Catalunya treballen per visibilitzar la realitat de les persones amb aquest trastorn i de les seves famílies, oferint espais de suport mutu i formació.
Maria dels Àngels Giralt Ruiz
Acompanyar sense perdre's
En moltes llars, amb la intenció d'alleujar el patiment de l'ésser estimat, els familiars acaben participant en rituals o adaptant la vida quotidiana al trastorn. Encara que neix de l'afecte, a llarg termini pot facilitar que es mantinguin els símptomes. Per això, cal mantenir un equilibri: acompanyar des de la comprensió, però sense reforçar les compulsions. Sovint les famílies necessitem orientació per saber com fer-ho de manera adequada. A més, com les compulsions poden variar amb el temps, la col·laboració amb els professionals resulta fonamental perquè el suport sigui més ajustat (Thompson-Hollands et al., 2014).
Col·lborar amb els professionals
El tractament del TOC, especialment la teràpia d'exposició amb prevenció de resposta (EPR), requereix constància i suport. En aquest procés, la família pot ser un aliat important. No sempre és senzill establir canals de comunicació fluids entre professionals i familiars, però quan s'obren espais d'escolta, la confiança es reforça i es comparteixen informacions útils que complementen la visió clínica (Lebowitz et al., 2012).
Promoure aquesta col·laboració, respectant cada rol, permet que el tractament es visqui d'una manera més compartida i menys solitària. Espais específics per a familiars —com ara els grups psicoeducatius o de mindfulness que ofereixen associacions com TOC Catalunya— ajuden a situar-se millor en el paper d'acompanyament, evitant sobrecàrregues i construint una relació de confiança amb els professionals.
Amb informació contrastada, límits saludables i col·laboració amb professionals, la família pot convertir-se en un pilar de suport i resiliència.
Cuidar-se per poder cuidar
L'impacte emocional en els familiars és real i, sovint, invisible. Recordar que també necessiten espais de descans i suport és fonamental per acompanyar de manera sostenible.
Una mirada esperançadora
Encara que el camí amb el TOC no sempre és senzill, l'acompanyament familiar pot marcar una diferència significativa. Amb informació contrastada, límits saludables i col·laboració amb els professionals, la família pot convertir-se en un pilar de suport i resiliència.
Nota de l'autora: Soc mare d'una persona amb TOC i facilitadora de tallers de mindfulness a l'associació TOC Catalunya. Escric aquest article des de l'experiència personal i el treball compartit amb altres famílies, amb la convicció que l'acompanyament conscient i la col·laboració respectuosa entre tots els actors pot transformar la manera en què vivim el TOC.
Telèfon de l'Esperança 93 414 48 48
Si pateixes de soledat o passes per un moment difícil, truca'ns.
