www.som360.org/ca

Preguntes i respostes

Anorèxia nerviosa

Específicament, en el cas de l'anorèxia nerviosa, les complicacions per a la mare poden ser:

Xarxes socials

Un estudi de la Royal Society for Public Health entre joves britànics d’entre 14 i 24 anys ja afir

Trastorn bipolar

Cal individualitzar cada cas, però és important vetllar per l'estabilitat clínica.

Insomni

L'insomni pot desencadenar problemes psicològics importants i alts nivells d'incapacitació que poden afectar àrees com la laboral, acadèmica, social i relacional.

Consells per combatre l'insomni per ansietat

Exercici físic

L'activitat física o practicar un esport ens ajuda a millorar el nostre estat d'ànim i l'autoestima. L'activitat física també preveu estats d'ansietat i depressió a curt i llarg termini.

Alimentació

Mantenir una dieta equilibrada és molt important per millorar les capacitats cognitives, així com també per millorar no sols la salut física sinó també mental de la persona.