Accedeix als portals per temàtica!
Totes les persones podem sentir que la nostra «bateria» s'esgota en alguns moments.
Quality Rights
Defenses una salut mental allunyada de l'estigma?
Sigues part del canvi
Sandra Jiménez Bauló
No és fàcil acompanyar una persona estimada en moments de patiment, però hi ha algunes pautes que ens poden ajudar:
Amb una certa flexibilitat, una rutina que ens agradi genera estabilitat perquè ens ajuda a organitzar el dia.
La decisió d'explicar-ho o no és tota teva.
El primer que hem de saber és que no hi ha cap disposició legal que t'obligui a dir que has passat per un brot psicòtic.
Després d'un episodi psicòtic, hi ha alguns aspectes que fan que la tornada a la rutina no sigui fàcil:
En primer lloc, és molt important adonar-se'n de la relació entre el dolor i l'empitjorament de la depressió. Precisament, una de les claus per millorar és adonar-se'n d'aquesta relació i obrar en conseqüència.