www.som360.org/ca

Pautes

Mindfulness y meditación

Com incorporar el mindfulness a l'aula

Entrenar l'atenció plena és beneficiós per al benestar de l'alumnat i dels docents

7 ’

2

Fomentar la resiliència escolar

Cómo nos afecta la presión de las redes sociales al bienestar emocional

Com ens afecta la pressió de les xarxes socials al benestar emocional

Adoptar una postura crítica amb els continguts i evitar comparar-nos ens ajuda a fer front a la pressió

6 ’

5

Benestar emocional i xarxes socials

Regulación emocional

L'autoregulació emocional en els trastorns psicòtics

Aprendre a gestionar les emocions per millorar la qualitat de vida

6 ’

1

Trastorns psicòtics

Aprendizajes tca

12 aprenentatges de persones amb TCA de llarga evolució

Dubtes i pors a superar quan el trastorn dura anys

10 ’

42

Recuperació

Pantallas en el aula

Prevenció familiar, escolar i comunitària en l'ús de les pantalles

Mesures per reduir el risc i augmentar la protecció

9 ’

51

Tecnologies

Culpabilidad tca

Com ajudar quan una persona amb TCA se sent culpable als àpats?

Pautes de suport per gestionar el sentiment de culpa

4 ’

69

Guía para las familias

Chicos y chicas con los móviles

El paper de la família en l’ús de pantalles

Pautes educatives per a una prevenció eficaç

11 ’

58

Ús de pantalles

Consells per motivar-te i mantenir uns bons hàbits

Aquests elements us poden ajudar a avançar durant el procés terapèutic d'un TCA

5 ’

45

Trastorn de la conducta alimentària