www.som360.org/ca
  1. SOM Salut Mental 360
  2. Explora
  3. Temàtiques
  4. Pautes

Pautes

Hàbits saludables per prevenir l'ansietat i la depressió

Recomanacions per menjar bé, fer exercici i descansar a la nit
9 ’
41
Trastorns depressius
Menopausa

Experimentar la menopausa com una oportunitat

Claus per donar la benvinguda a la nova etapa amb positivitat
7 ’
29
Comunicación adolescentes

Com promoure una comunicació familiar eficaç

Estratègies per millorar la comunicació amb els adolescents
7 ’
34
Comunicació
Navidad y personas con depresión

Nadal, una època complicada per a les persones amb depressió

Consells per afrontar les festes nadalenques
5 ’
30
Trastorns depressius
Persona cuidadora

Pautes per a l’autocura de la persona cuidadora

Prevenir l’aparició de problemes de salut mental quan hi ha una gran càrrega física i emocional
4 ’
28
Autocura

Com evitar les recaigudes en els trastorns de la conducta alimentària?

Recomanacions per a professionals i persones amb TCA
7 ’
29
Trastorn de la conducta alimentària
Gent gran

Envelliment actiu

Claus per a una vellesa amb millor salut mental
Ansiedad infantil

L’ansietat a la infància

Com respondre-hi i quan consultar?
6 ’
39
Ansietat