www.som360.org/es

Ocio

El ejercicio físico como aliado para combatir la depresión

La marcha nórdica es uno de los deportes más beneficiosos para la salud mental y física

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Trastornos depresivos

uso dispositivos moviles

Trucos para reducir el uso del móvil

La pandemia de la COVID-19 ha aumentado la utilización de dispositivos digitales

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Bienestar emocional

Consejos para afrontar el verano con un trastorno alimentario

Cómo conseguir una estabilidad emocional a través de la ocupación saludable y consciente

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Verano y TCA

Depresión y verano

¿Cómo puede afectar el verano a las personas con depresión?

Cómo afrontar el cambio de rutinas y hábitos

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Verano

Testimonio

«Vino ese monstruo grande y negro y se apoderó de mí»

Rosa Miras Pujol

Superviviente de intento de suicidio

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Prevención del suicidio

Pantallas en el aula

Prevención familiar, escolar y comunitaria en el uso de las pantallas

Medidas para reducir el riesgo y aumentar la protección

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Tecnologías

Angel García_deporte

Testimonio

«El deporte mejora nuestra visión de nosotros mismos, de los demás y de la vida»

Ángel González Martín

Deportista. Usuario del Club Social Cap Endavant

Arep per la salut mental

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Ejercicio físico

Deporte comunitario

Ejercicio y deporte para la mejora de la salud y el bienestar

sport2live facilita programas de profesionales de ejercicio y salud para personas con problemas de salud mental y/o adicciones

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Ejercicio físico