La terapia cognitiva conductual es una intervención psicológica que se basa en la premisa de que los pensamientos, las emociones y las conductas están interrelacionadas. Se centra en identificar y modificar pensamientos que comportan a tener unos determinados sentimientos o patrones de comportamiento disfuncionales o problemáticos.

Esta intervención puede ayudar a reducir conductas problemáticas, a mejorar la regulación emocional (gestión de las emociones y la ansiedad) y a fomentar las habilidades sociales, y permite trabajar estrategias para adaptarse a los cambios y a afrontar situaciones desafiantes.