¡Accede a los portales por temáticas!
Todas las personas podemos sentir que nuestra «batería» se agota en algunos momentos.
Quality Rights
¿Defiendes una salud mental alejada del estigma?
Sé parte del cambio
Sandra Jiménez Bauló
No es fácil acompañar a una persona querida en momentos de sufrimiento, pero hay algunas pautas que nos pueden ayudar:
Permitiéndonos una cierta flexibilidad, una rutina que nos guste genera estabilidad porque nos ayuda a organizar el día.
La decisión de contarlo o no es toda tuya.
Lo primero que debemos saber es que no hay ninguna disposición legal que te obligue a decir que has pasado por un brote psicótico.
Tras un episodio psicótico, hay algunos aspectos que hacen que la vuelta a la rutina no sea fácil:
Ante todo, es muy importante haberse dado cuenta de la relación entre el dolor y el empeoramiento de la depresión. Precisamente la clave para la mejoría está en darse cuenta de esta relación y obrar en consecuencia.