www.som360.org/es
  1. SOM Salud Mental 360
  2. Explora
  3. Temáticas
  4. Irritabilidad

Irritabilidad

Regulación emocional

La autoregulación emocional en los trastornos psicóticos

Aprender a gestionar las emociones para mejorar la calidad de vida
6 ’
1
Trastornos psicóticos

La psicosis, difícil de detectar en las personas con discapacidad intelectual

Señales que nos pueden alertar
7 ’
30
Psicosis
ansiedad adolescente

Afrontar la ansiedad: ¿qué pueden hacer las familias?

Estrategias para que los padres puedan ayudar a sus hijos adolescentes
5 ’
34
Ansiedad
Persona cuidadora

Pautas para el autocuidado de la persona cuidadora

Prevenir la aparición de problemas de salud mental cuando hay una gran carga física y emocional
4 ’
28
Autocuidado
comunicacion familiar

Características de la comunicación familiar en la adolescencia

Cómo actuar en diferentes escenarios típicos de la adolescencia
5 ’
31
Parentalidad
Fatiga pandémica

Fatiga pandémica

Viviendo hartos del coronavirus
3 ’
53
COVID-19
Dormir adolescentes

Mejorar el sueño en adolescentes

Claves para conocer y promover unos buenos hábitos de sueño
5 ’
9
Hábitos para dormir mejor
Prevenir la depresión

¿Qué podemos hacer para prevenir la depresión y las recaídas?

Recomendaciones para mejorar el estado de ánimo y combatir la apatía
9 ’
4
Prevención