www.som360.org/es
  1. SOM Salud Mental 360
  2. Explora
  3. Temáticas
  4. Tristeza

Tristeza

Telefono esperanza
Testimonio

La escucha activa tiene un impacto positivo en las personas

Raúl Villar Boronat

Voluntario
Fundació Ajuda i Esperança
3 ’
Sensibilización
marcha nordica

El ejercicio físico como aliado para combatir la depresión

La marcha nórdica es uno de los deportes más beneficiosos para la salud mental y física
5 ’
25
Trastornos depresivos
bienestar

Cosas que puedes hacer para sentirte mejor

Quince actividades que te pueden ayudar a conseguir más bienestar en estos tiempos de pandemia
7 ’
26

La pandemia de la COVID-19 y la salud mental de las mujeres

Es necesario promover cambios sociales que conduzcan a una sociedad libre de prácticas discriminatorias contra las mujeres
6 ’
24
Luis San Molina
Entrevista

«Debemos poner el acento sobre las estrategias de protección y prevención del suicidio porque es una conducta evitable»

Luis San Molina

Psiquiatra consultor senior
Parc Sanitari Sant Joan de Déu
Recaída en psicosis

Las recaídas en los trastornos psicóticos

Prevención, factores de riesgo y señales de alarma
4 ’
32
Psicosis
Prevencion suicidio en las escuelas
Entrevista

«En el sector educativo siguen arraigados muchos mitos sobre el suicidio que hay que desterrar»

Glòria Iniesta Guirao

Maestra de educación primaria. Coordinadora
Asociación para la Prevención del Suicidio y Atención al Superviviente (APSAS)

Joan Roa Natividad

Psicólogo. Profesor asociado e investigador de Psicología Social
Universitat de Girona
Plan de seguridad

7 pasos para elaborar tu plan de seguridad personal

Esta herramienta identifica personas, lugares y acciones que facilitan la superación de la ideación suicida
4 ’
38
Prevención del suicidio