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Insomnio

Técnicas de relajación como abordaje terapéutico para la ansiedad

La relajación puede usarse como única intervención o juntamente con otras
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Trastornos depresivos
Álex jugando
Testimonio

«Llegué a jugarme el dinero de la matrícula de la universidad»

Álex

Chico con experiencia en adicción a las apuestas en línea
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Adicción al juego
ecoansiedad

¿Cómo saber si nuestros hijos sufren solastalgia o ecoansiedad?

Malestar emocional derivado de la crisis climática
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Día Mundial del Medio Ambiente
Actuar ante sospecha suicidio

¿Qué hacer si una persona cercana tiene ideas suicidas?

Señales de alerta, cómo ayudarla y dónde acudir
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Prevención del suicidio
Trastornos depresivos

Hablemos de depresión

Aproximación al trastorno en las diferentes etapas de la vida
Señales alarma ansiedad adolescente

¿Cómo detectamos la ansiedad en adolescentes?

Señales de alerta de los trastornos de ansiedad
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Trastornos de ansiedad
Ejercicio físico

¿Cuál es el mejor deporte para mí?

Recomendaciones para aumentar nuestra actividad física
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Ejercicio físico

Factores de riesgo y de protección frente al suicido en personas mayores

Ante qué situaciones hay que estar alerta y cómo podemos ayudarlas
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Prevención del suicidio