www.som360.org/ca
  1. SOM Salud Mental 360
  2. Explora
  3. Àmbits
  4. Emocions

Emocions

Últims continguts publicats

Una mujer delante de una cuna vacía en duelo por la pérdida de su hijo

El dol gestacional, perinatal i neonatal

La importància del suport professional i la visibilització social per afrontar la pèrdua d'un fill
4 ’
12
Dol

Millorar la cognició social després d'un episodi psicòtic

Les persones amb psicosi poden tenir dificultats en les relacions socials que els produeixen un gran malestar
7 ’
8
Recuperació psicosis

Temes relacionats

Habilitats socials Drets Benestar laboral Suport entre iguals Dona Recuperació Estigma per salut mental Vellesa Adolescència Infància Debut Detecció precoç Bones pràctiques Autoimatge
Tractament

Per a què serveix la teràpia cognitiva conductual en adults amb autisme?

La terapia cognitiva conductual és una intervenció psicològica que es basa en la premissa que  els pensaments, les emocions i les conductes estan interrelacionades.

Llegeix més
Regulació emocional

Com puc ajudar la meva parella quan s'atabala emocionalment?

Quan una persona autista (o no autista) s'atabala emocionalment el primer que cal fer és saber quin és el motiu o la situació que li produeix aquesta angoixa, per poder -la ajudar més bé.

Llegeix més
Àmbit laboral

Com poden les empreses tenir cura de la salut mental dels seus empleats?

El 90 % de persones que han passat per un problema de salut mental no s'han sentit capaces de parlar-ho obertament a la feina, per la qual cosa és fonamental lluitar contra l'estigmatització i sensibilitzar sobre la salut mental al lloc de treball

Llegeix més
Regular emociones autolesiones

Com puc gestionar les emocions per evitar autolesionar-me?

Estratègies per identificar-les i afrontar-les de manera saludable
8 ’
0
Autolesions
El perdón

El perdó: alliberar-nos de la càrrega del ressentiment

Pautes per ajudar-nos en el procés de perdonar
4 ’
6
Benestar emocional
Adolescentes en un parque

Guia ràpida de benestar emocional i resiliència

Les claus per a entendre la resiliència i com ens ajuda al benestar
6 ’
5
Conceptes clau
Conciencia emocional

La importància de la consciència emocional en els trastorns psicòtics

Comprendre i gestionar les emocions en el context dels símptomes
7 ’
2
Pautes
Bienestar emocional

Saps què és el benestar emocional?

Salut emocional més enllà de no tenir un problema de salut mental
2 ’
8
Afrontar dificultats
gestionar sufrimiento ajeno

Gestionar el sofriment aliè

Els professionals necessiten habilitats comunicatives per ajudar les persones que pateixen
5 ’
4
Abordar converses difícils
Regulación emocional

L'autoregulació emocional en els trastorns psicòtics

Aprendre a gestionar les emocions per millorar la qualitat de vida
6 ’
0
Trastorns psicòtics
Grupo de adolescentes divirtiéndose en la calle

Per què els adolescents són intensos emocionalment?

Els canvis cerebrals i l'explosió hormonal són els principals responsables de l’increment de la intensitat emocional
6 ’
9
Mites de l'adolescència