El dol gestacional, perinatal i neonatal
El dol gestacional, perinatal i neonatal és una experiència profundament dolorosa, i sovint silenciosa, que moltes famílies viuen en algun moment. Fer front a la pèrdua d'un fill en qualsevol etapa de l'embaràs o poc després del seu naixement és un procés punyent que, encara que forma part de la vida, continua tenint poca comprensió i visibilitat a la nostra societat.
Un procés únic i complex
Perdre un fill en etapes tan primerenques no només deixa un buit en les famílies, sinó que també provoca emocions complexes i difícils d'expressar. Qui experimenta aquest tipus de dol passa per diferents etapes, des de la negació fins a l'acceptació, encara que cada procés és únic i personal. La tristesa profunda, la culpa o l'empipament són sentiments comuns, sovint intensificats per la incomprensió o els comentaris inapropiats d'un entorn que no sempre sap com reaccionar. Les famílies, especialment les mares i els pares, poden sentir-se aïllats i sense el reconeixement social que necessiten per transitar aquest dol. .
El valor del suport professional i institucional
Afrontar una pèrdua tan significativa sol requerir l'acompanyament de professionals especialitzats. Diferents institucions i centres de salut mental ofereixen suport individual i grupal perquè les famílies se sentin compreses i acompanyades durant aquest procés. L'objectiu d'aquests programes de suport és brindar espais segurs on les persones puguin expressar-se sense por de ser jutjades, abordant les emocions i les estratègies per suportar la pèrdua. La col·laboració entre centres de salut i organitzacions enfocades en el benestar emocional facilita que aquest suport estigui a l'abast de tothom que ho necessiti..
És essencial que comprenguem com a societat que el dol gestacional, perinatal i neonatal és tan vàlid i profund com qualsevol altre dol, i oferir un entorn més acollidor i respectuós per a les persones que viuen aquesta experiència.
Les teràpies individuals permeten que cada persona rebi una atenció personalitzada per entendre i processar els seus sentiments. Aquest suport pot ser fonamental per a les persones que senten que el dol afecta la seva vida quotidiana, des de les relacions fins al treball. En el cas de les teràpies grupals, ofereixen un entorn on les famílies poden compartir el seu dolor amb altres persones que han passat per experiències similars. Aquestes xarxes de suport mutu disminueixen l'aïllament i permeten una connexió autèntica, alleujant en part la càrrega emocional.
Disminuir el malestar emocional després de la pèrdua d'un ésser estimat
Suport en un nou embaràs després de la pèrdua
Després d'una pèrdua gestacional o perinatal, tornar a pensar en un nou embaràs sol venir acompanyat d'emocions complexes: esperança i por s'entrellacen i generen un delicat equilibri que pot ser difícil de gestionar sense el suport adequat. Les famílies sovint tenen ansietat i preocupació davant la possibilitat d'una nova pèrdua, la qual cosa converteix aquesta experiència en una mescla d'il·lusió i cautela. En aquests casos, l'acompanyament psicològic especialitzat és fonamental per a les persones que decideixen emprendre un nou embaràs, brindant un espai segur on puguin expressar les seves pors, gestionar les seves expectatives i enfortir la seva resiliència. Aquest suport pot ser clau per transitar aquest nou camí de manera més tranquil·la i amb el suport emocional necessari.
Conscienciació social i visibilització del dol
La societat té un paper fonamental en la normalització i visibilització d'aquests dols. Moltes famílies s'enfronten a una pressió addicional per «superar» ràpidament el seu dolor, com si aquest tipus de pèrdua fos menys important que altres dols. És essencial que comprenguem com a societat que el dol gestacional, perinatal i neonatal és tan vàlid i profund com qualsevol altre dol. L'educació i la sensibilització en aquest àmbit poden ajudar a reduir l'estigma i a oferir un entorn més acollidor i respectuós per a les persones que viuen aquesta experiència.
La col·laboració de múltiples institucions i el treball de professionals compromesos és clau per crear una societat empàtica i conscient del valor d'aquests suports en el dol. Només així, acompanyant sense judici, aconseguirem que les famílies no hagin de viure en silenci ni sentin que han de justificar el seu dolor, i podran transitar el seu dol de manera més saludable i amb menys por de ser incompreses, perquè ningú no hagi d viure aquest dol en solitud.
Telèfon de l'Esperança 93 414 48 48
Si pateixes de soledat o passes per un moment difícil, truca'ns.
Destaquem
