www.som360.org/ca
29 Sep: emissió en directe
Pregunta a l'expert

La relació entre l'alimentació i la salut mental

Menjar de manera saludable contribueix al nostre benestar físic i mental. La relació entre l'alimentació i la salut mental és més estreta del que segurament pensem. Per què és important seguir uns hàbits alimentaris saludables? Com ens pot ajudar en el nostre benestar emocional? Hi ha aliments protectors de desenvolupar trastorns com la depressió o l'ansietat? Com podem canviar aquests hàbits en el nostre dia a dia? Intentarem respondre els dubtes que tingueu sobre la relació entre l'alimentació i la salut mental. Envia'ns les teves preguntes!
Responen les teves preguntes
Dietista nutricionista. Servei d'Endocrinologia. Unitat de Diabetis i Unitat d'Obesitat.

Hospital Sant Joan de Déu Barcelona

06 octubre: respostes disponibles aquí
Aquest contingut no substitueix la tasca dels equips professionals de la salut. Si creus que necessites ajut, consulta el teu professional de referència.
Publicació 16 de juny de 2025
Darrera modificació 3 de setembre de 2025

Telèfon de l'Esperança 93 414 48 48 image/svg+xml 1873A50A-300C-4511-9831-D8604C9717D4 1873A50A-300C-4511-9831-D8604C9717D4

Si pateixes de soledat o passes per un moment difícil, truca'ns.