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Habilidades sociales

Personas con pesas haciendo ejercicio en una piscina
Algunos de los principales ejercicios y sus beneficios
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Beneficios del ejercicio
El proyecto CRENCO crea espacios inclusivos donde niños, adolescentes y personas mayores aprenden juntos
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Bienestar emocional
Familia decorando el árbol de Navidad
Pautas para promover unas fiestas compartidas y enriquecedoras para toda la familia
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Navidad
choque cultural
Vivir una temporada en un país extranjero implica adaptarse al cambio
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Bienestar emocional
Pregunta al Experto

¿Cómo volver a conectar con mi hijo adolescente?

Cuando llega la adolescencia, muchos padres y madres viven con desconcierto y preocupación que sus hijos dejen de buscar apoyo en ellos y se comuniquen menos. La distancia que ponen los adolescentes con sus padres y madres forma parte del proceso de construcción de su identidad y crecimiento hacia su autonomía. Sin embargo, los adolescentes siguen necesitando que las personas adultas de referencia les acompañen y les apoyen. En esta sesión queremos revisar cuáles son las principales dificultades en casa para comunicarse con los y las adolescentes y qué herramientas son efectivas para volver a conectar con ellos. ¡Envíanos tu pregunta!
Marta Pardo
Marta Pardo Gallego
madre e hija adolescente
Madre e hija adolescente
Adolescentes en un parque
Las claves para entender la resiliencia y cómo nos ayuda al bienestar
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Conceptos clave
Conciencia emocional
Comprender y gestionar las emociones en el contexto de los síntomas
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Pautas
Ingredientes resiliencia
Habilidades que pueden ayudarte a superar los momentos difíciles
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Gestión emocional