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Aislamiento

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Cómo afrontar el cambio de rutinas y hábitos

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Estigma

¿Cómo puede afectar el estigma a las personas con un problema de salud mental?

El estigma en salud mental provoca multitud de situaciones discriminatorias que dificultan el desarrollo familiar, social, laboral o educativo de millones de personas con trastorno de salud mental.

Estigma

¿Qué es el estigma en salud mental?

Cuando hablamos de estigma en salud mental nos referimos a la atribución de cualidades negativas y despectivas hacia el colectivo de personas que tienen un problema de salud mental, que pasan a ser vistas, pensadas y tratadas a tr

Pautas

¿Qué puedo hacer para mejorar mi estado de ánimo?

Además de buscar ayuda de un profesional, hay otras cosas que se pueden hacer para mejorar el estado de ánimo. Algunas de las pautas preventivas que funcionan son:

Cuando el exterior hiere demasiado

Las consecuencias físicas y mentales de aislarse en casa para no enfrentarse al mundo

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Los niños y adolescentes se sienten cada vez más solos

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¿Qué son el meltdown, el shutdown y el burnout en el autismo?

Reacciones externas e internas ante la sobrecarga de estímulos y las situaciones de estrés

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Autismo

Testimonio

Encontrarás una salida

Javier Carulla

Persona con experiencia en psicosis

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Estigma y salud mental

Las claves del acoso laboral

Supone la presencia de conductas reiteradas y continuadas en el tiempo

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Bienestar laboral

¿Qué podemos hacer para reducir la soledad no deseada?

Pequeñas acciones que pueden marcar diferencias

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Soledad

Testimonio julia

Testimonio

«Mi mensaje es que todo pasa, ningún problema es permanente»

Julia (nombre ficticio)

Testimonio

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Prevención del suicidio