La terapia cognitiva conductual és una intervenció psicològica que es basa en la premissa que els pensaments, les emocions i les conductes estan interrelacionades.
Quan una persona autista (o no autista) s'atabala emocionalment el primer que cal fer és saber quin és el motiu o la situació que li produeix aquesta angoixa, per poder -la ajudar més bé.
Les persones amb trastorn de salut mental no són persones solitàries, tancades al seu món, que no mostren cap interès per l'entorn social i que mantenen una actitud de retraïment i aïllament social.