www.som360.org/ca
Com puc millorar la comunicació amb el meu fill adolescent?
Factors que afavoreixen o que dificulten la comunicació
Àrea de Salut Mental. Hospital Sant Joan de Déu Barcelona
La majoria de programes d'intervenció dissenyats per millorar la comunicació entre pares i fills destaquen una sèrie d'aspectes clau a tenir en compte.
A la taula següent presentem un resum dels principals facilitadors i obstacles per a la comunicació pares-fills recollits en el programa Parent-Adolescent Communication Toolkit (PACT).
Principals facilitadors i obstacles per a la comunicació pares-fills
Afavoreixen la comunicació | Com fer-ho? |
---|---|
Parar atenció |
|
Demostrar afecte i respecte |
|
Construir significats compartits |
|
Permetre que assoleixi els seus objectius |
|
Acceptar les seves idees i influència |
|
Acceptació mútua |
|
Transigir |
|
Discrepar amb suavitat |
|
Reparar la comunicació |
|
Parlar sobre temes difícils |
|
Dificulten la comunicació | Com evitar-ho? |
---|---|
Ser hipercrític |
|
«Parlar amb la paret» |
|
Interrupcions constants |
|
Elevada rigidesa |
|
Estar a la defensiva |
|
Comentaris despectius |
|
«Silencis a veus» |
|
Negació de dificultats |
|
Aquest és un article original de FAROS. Per a més informació, consulteu el 12è Informe FAROS «Una mirada a la salut mental dels adolescents - Claus per comprendre'ls i acompanyar-los»
Aquest contingut no substitueix la tasca dels equips professionals de la salut. Si creus que necessites ajut, consulta el teu professional de referència.
Publicació
23 de agost de 2021
Darrera modificació
23 de agost de 2021
Telèfon de l'Esperança 93 414 48 48
Si pateixes de soledat o passes per un moment difícil, truca'ns.
Documentos y enlaces