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El verano y las esperadas vacaciones es un tiempo para relajarse, descansar y realizar actividades de ocio y divertidas.
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El verano es un periodo normalmente asociado a las vacaciones, a los viajes, a las fiestas y al calor, y, aunque puede ser una estación muy estimulante y con oportunidades, también puede suponer un periodo lleno de retos.
Tener una rutina es importante para la estabilidad emocional y constituye un factor protector que el verano puede alterar.